每个周日的早上，在乌克兰Kiev的Dnieper river河的岸边，她脱下了衣服，先沿着被雪覆盖的河岸慢跑，然后下水游泳。

　　要知道星空体育手机版官网，乌克兰的Dnieper river河是欧洲最冷的河之一，那里的温度常降到只有零下9度。

　　Inna Vladimirskaya表示，她坚持这么做已经有9年了，丈夫常常会在旁边陪伴。

　　“浸泡在水中让血液冲进了内脏，刺激血液循环，这有助于分解脂肪，改善肌肉张力。由于供氧的增加，还有助于治疗肌肉和关节疼痛，让皮肤复原。”

　　“海象看起比实际年纪年轻这么多，因为它花了很多的时间在冷水里面。如果人们也能这么做的话，会得到同样的好处。”（微悉尼 微信ID：wesydney）

　　“我仅仅要确保不能在水中待得过长，河中出来之后立即擦干自己，然后直接回到我温暖的车中。”

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